西兰花胡萝卜砂锅（微波炉）
西兰花胡萝卜砂锅菜（微波炉）是一顿比较简单的晚餐。 1 包（10 盎司）制成。冷冻西兰花矛，1 罐奶油鸡汤，1/2 杯。乳制品酸奶油或原味酸奶，1 杯。切碎的胡萝卜和 1 汤匙。面粉，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合家庭聚餐和特殊场合。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将西兰花放在纸巾上以高功率解冻 2 分钟或直至花茎可以分开；放在 1 1/2 夸脱的砂锅中。
将汤、酸奶油、面粉、胡萝卜、洋葱、盐和胡椒混合。
将西兰花切成 1 英寸的块，搅拌成汤混合物。
盖上锅盖，高火煮 3 分钟。
不断搅拌。
将人造黄油放入 2 杯量杯中，加热 30 秒或直至融化。
拌入馅料，用勺子浇在西兰花上。
不盖盖子，以高火煮 4 至 5 分钟或直至变热。
上面放上奶酪。
总烹饪时间：
10到12分钟。
🍷 完美搭配
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