Name: Запеканка из брокколи и моркови (Микроволновая печь)
Ingredients: 1 (10 oz.) pkg. замороженные стебли брокколи; 1 can крем-суп из курицы; 1/2 c. молочная сметана или простой йогурт; 1 c. мелко нашинкованная морковь; 1 tbsp. мука; 1 tbsp. рубленый лук; 2 tbsp. маргарин; 3/4 c. кубики хлеба с начинкой из трав; 1/4 tsp. соль; 1/8 tsp. перец; 1/2 до 1 гр. тертый сыр

Запеканка из брокколи и моркови (Микроволновая печь)

👁️ 9 просмотров

Запеканка из брокколи и моркови (в микроволновке) — это в меру легкий ужин. Состоит из 1 упаковки (10 унций). замороженные стебли брокколи, 1 банка куриного крем-супа, 1/2 стакана. молочная сметана или простой йогурт, 1 гр. мелко натертой моркови и 1 ст. муки, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для семейных ужинов и особых случаев.

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Разморозьте брокколи на бумажном полотенце на высокой мощности в течение 2 минут или пока кончики не отделятся; отложите в кастрюлю объемом 1 1/2 литра.

Смешать суп, сметану, муку, морковь, лук, соль и перец.

Нарежьте брокколи на кусочки толщиной 1 дюйм и добавьте в суповую смесь.

Готовьте под крышкой на высокой мощности в течение 3 минут.

Постоянно помешивайте.

Поместите маргарин в стеклянную мерку на 2 чашки и нагревайте 30 секунд или пока он не расплавится.

Добавьте начинку и выложите на брокколи.

Готовьте без крышки на высокой температуре в течение 4–5 минут или пока она не станет горячей.

Сверху посыпьте сыром.