Смузи на завтрак (на 1 порцию)
Смузи на завтрак (на 1 порцию) — легкий ужин. Готовится из 1/2 среднего банана, 2 ст. нарезанные кешью (по желанию), 1/2 ст. несладкий сок тропических фруктов, 1/2 стакана. свежие или замороженные ягоды (черника, ежевика, малина или нарезанная клубника) и 1/4 ст. простой обезжиренный йогурт или соевый йогурт (по желанию) — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для приготовления еды, а остатки еды становятся еще вкуснее.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Поместите банан и половину сока (и кешью, если хотите) в блендер или кухонный комбайн со стальным лезвием.
Перемешайте, постепенно добавляя оставшийся сок до получения однородной массы.
Добавьте ягоды (и йогурт, если хотите) и тщательно перемешайте.
Подавайте немедленно.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий