ブレックファストスムージー(1回分)

朝食スムージー（1回分）は簡単な夕食です。中くらいのバナナ1/2本、大さじ2で作ります。刻んだカシューナッツ（オプション）、1/2 c。無糖のトロピカルブレンドフルーツジュース、1/2c。新鮮または冷凍ベリー（ブルーベリー、ブラックベリー、ラズベリー、または刻んだイチゴ）と1/4 c。プレーン無脂肪ヨーグルトまたは豆乳ヨーグルト (オプション) を使用すると、このレシピは本格的で満足のいく味をお届けします。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。

🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full