Frühstücks-Smoothie (ergibt 1 Portion)
Frühstücks-Smoothie (ergibt 1 Portion) ist ein einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1/2 mittelgroßer Banane, 2 EL. gehackte Cashewnüsse (optional), 1/2 c. ungesüßter tropischer Fruchtsaft, 1/2 c. frische oder gefrorene Beeren (Blaubeeren, Brombeeren, Himbeeren oder gehackte Erdbeeren) und 1/4 c. Mit Naturjoghurt oder Sojajoghurt (optional) liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ideal für die Zubereitung von Mahlzeiten und Reste schmecken noch besser.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Geben Sie die Banane und die Hälfte des Safts (und, falls gewünscht, die Cashewnüsse) in einen Mixer oder eine Küchenmaschine mit Stahlmesser.
Mixen und den restlichen Saft nach und nach hinzufügen, bis eine glatte Masse entsteht.
Beeren (und Joghurt, falls gewünscht) hinzufügen und gründlich vermischen.
Sofort servieren.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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