黑豆和米饭
黑豆和米饭是一顿令人印象深刻的晚餐。用 1/2 c 制成。加 1/8 c。干黑豆，蔬菜烹饪喷雾，1/2 c.切碎的洋葱，1/2 c。切碎的青椒和 2 瓣大蒜，切碎，这个食谱提供正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。
👨🍳 做法
分类并清洗豆子。
放入荷兰烤箱中。
在豆子上方 2 英寸处用水覆盖。
让我们浸泡8小时。
流走。
在荷兰烤箱上涂上烹饪喷雾。
用中高火加热直至变热。
加入洋葱、青椒和大蒜。
炒至变软。
加入豆子、盐、胡椒、切碎的番茄、水和醋。
将混合物煮沸。
盖上锅盖，小火煮 1 1/2 小时，直至豆子变软，偶尔搅拌。
添加番茄酱。
再煮 15 分钟。
浇在米饭上。
每份上面放上番茄、葱和酸奶。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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