Name: Черная фасоль и рис
Ingredients: 1/2 c. плюс 1/8 гр. сушеная черная фасоль; спрей для приготовления овощей; 1/2 c. нарезанный лук; 1/2 c. нарезанный зеленый перец; 2 cloves чеснок, измельченный; 1/4 tsp. соль; 1/4 tsp. перец; 1/2 tbsp. красный винный уксус; 1 1/2 c. вода; 3 oz. можно томатную пасту; 1 1/2 c. горячий приготовленный рис; 1/4 tsp. нарезанный помидор; 1/2 tsp. сахар; 1/8 c. нарезанный зеленый лук; 2 tsp. обычный обезжиренный йогурт

Черная фасоль и рис

👁️ 3 просмотров

Черная фасоль и рис — впечатляющий ужин. Сделано из 1/2 гр. плюс 1/8 гр. сушеная черная фасоль, кулинарный спрей для овощей, 1/2 стакана. нарезанный лук, 1/2 ст. нарезанный зеленый перец и 2 измельченных зубчика чеснока — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщенный вкус в каждом кусочке.