黒豆と米

黒豆と米

⏱️ 30 minで完成 🥄 準備 5 min 🔥 調理 25 min 👥 10人分 👁️ 7回閲覧

完璧な食事!準備時間:20分。このレシピは、The WEBB Cooks、Robyn Webb による記事とレシピからのもので、米国糖尿病協会のご厚意によるものです。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

鍋に中火にかけ、油を加熱します。

玉ねぎとにんにくを加えて4分間炒めます。

ご飯を加えて2分間炒めます。

野菜スープを加えて沸騰させ、蓋をして火を弱め、20分間煮ます。

スパイスと黒豆を加えます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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