Tacos aux haricots noirs
Black Bean Tacos est un dîner impressionnant. Réalisé avec 1 c. haricots noirs séchés, 4 c. eau, 1 cuillère à soupe. d'huile d'olive, 1 gros oignon haché et 1 gousse d'ail hachée, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Rempli de nutriments et de saveurs délicieuses.
Utilisez une poêle antiadhésive ou un wok.
À l'aide d'un presse-ail, pressez les gousses d'ail dans la poêle et ajoutez l'huile.
Ajoutez les cinq légumes indiqués en remuant constamment.
Cuire jusqu'à ce qu'il soit croustillant, 6 à 8 minutes à feu vif.
Ensuite, hachez les tomates et ajoutez-les avec du sel, du poivre et des assaisonnements italiens.
Remuez bien.
Ajoutez le sherry et remuez à nouveau. Couvrir la poêle et poursuivre la cuisson 2 à 4 minutes.
Excellent.
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