Name: تاكو الفاصوليا السوداء
Ingredients: 1 c. الفاصوليا السوداء المجففة; 4 c. ماء; 1 tbsp. زيت الزيتون; 1 بصلة كبيرة مفرومة; 1 clove الثوم المفروم; 1 حبة فليفلة حمراء حارة مجففة صغيرة الحجم، مطحونة; 1/2 tsp. ملح; 2 1/2 c. ماء; 2 كوسة متوسطة، مقطعة إلى شرائح; 1 bunch البصل الأخضر المفروم (بما في ذلك السيقان); 1 1/2 c. بروكلي طازج، مقطعة إلى شرائح، ومقطعة إلى قطع صغيرة; 1 c. رأس من القرنبيط الطازج، مقسم إلى قطع صغيرة; 2 جزرة، مقطّعة إلى دوائر; 2 طماطم ناضجة ومتوسطة; 3 cloves ثوم; 3 tbsp. زيت; 2 tsp. بهارات ايطالية; 1/4 c. شيري (اختياري); الملح والفلفل حسب الذوق

تاكو الفاصوليا السوداء

👁️ 11 مشاهدة

Black Bean Tacos هو عشاء مثير للإعجاب. مصنوعة من 1 ج. الفاصوليا السوداء المجففة، 4 ج. الماء، 1 ملعقة كبيرة. زيت زيتون، 1 بصلة كبيرة مفرومة و1 فص ثوم مفروم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.