黒豆メドレー
黒豆メドレーは、適度に簡単なディナーです。野菜クッキングスプレー1cで作りました。玉ねぎのみじん切り、1/2 c。みじん切りピーマン、小さじ2。ニンニクのみじん切りと黒豆 2 缶 (15 オンス)、水を切っていないこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。
👨🍳 作り方
大きなテフロン加工のフライパンにクッキングスプレーを塗ります。温まるまで中火にかけます。
玉ねぎ、ピーマン、ニンニクを加えます。柔らかくなるまで炒めます。
黒豆、トマト、米を加えます。よくかき混ぜます。刻んだコリアンダーと次の3つの材料を加えて混ぜます。
時々かき混ぜながら中火で20〜40分煮ます。
サービングボウルに移します。
必要に応じて、新鮮なコリアンダーを飾ります。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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