Quiche minceur de Beth Harris (c'est rapide, facile, bon chaud ou froid et diététique aussi.)

La quiche minceur de Beth Harris (c'est rapide, facile, bonne chaude ou froide et diététique aussi.) est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 paquet. épinards hachés surgelés, décongelés dans une passoire au-dessus d'un bol, 1 c. de lait écrémé*, 4 œufs moyens ou 3 gros œufs, 1/2 c. mélange à biscuits et 1/4 c. muscade, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Une recette classique appréciée depuis des générations.

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