Начос с болгарским перцем

Name: Начос с болгарским перцем
Ingredients: 1/2 зеленый болгарский перец, разрезанный на 6 полосок; 1/2 красный болгарский перец, разрезанный на 6 полосок; 1/2 желтый болгарский перец, разрезанный на 6 полосок; 3/4 c. тертый сыр Монтерей Джек с пониженным содержанием жира; 2 tbsp. нарезанные спелые оливки; 1/4 tsp. молотый красный перец

👁️ 3 просмотров

Начос с болгарским перцем — умеренно легкий ужин. Состоит из 1/2 зеленого болгарского перца, разрезанного на 6 полосок, 1/2 красного болгарского перца, разрезанного на 6 полосок, 1/2 желтого болгарского перца, разрезанного на 6 полосок, 3/4 ст. тертого обезжиренного сыра Монтерей Джек и 2 ст. нарезанные спелые оливки — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Легкий ужин в будний день, который готовится быстро.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

#Ужин

📊 Кратко

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

1/2 зеленый болгарский перец, разрезанный на 6 полосок

1/2 красный болгарский перец, разрезанный на 6 полосок

1/2 желтый болгарский перец, разрезанный на 6 полосок

3/4 c. тертый сыр Монтерей Джек с пониженным содержанием жира

2 tbsp. нарезанные спелые оливки

1/4 tsp. молотый красный перец

👨‍🍳 Приготовление

Полоски болгарского перца разрежьте поперек на половинки. Разложите близко друг к другу в несмазанной жаропрочной форме для пирогов размером 9 x 1 1/4 дюйма или в круглой форме размером 9 x 1 1/2 дюйма.

Посыпьте сыром, оливками и красным перцем.

Установите контроль духовки на жарку.

Жарьте перцы с верхушками на высоте 3–4 дюймов на огне около 3 минут или пока сыр не расплавится. Получается 6 порций (по 6 начос в каждой).

Содержит 3 г жира, 50 калорий и 4 г белка.