بيل بيبر ناتشوز

قطع شرائح الفلفل الحلو بالعرض إلى نصفين. قم بترتيبها بشكل قريب من بعضها البعض في مقلاة فطيرة غير مدهونة مقاومة للفروج، 9 × 1 1/4 بوصة أو مقلاة مستديرة، 9 × 1 1/2 بوصة.

يرش الجبن والزيتون والفلفل الأحمر.

اضبط التحكم في الفرن على الشوي.

يُشوى الفلفل مع أسطح من 3 إلى 4 بوصات من النار لمدة 3 دقائق أو حتى تذوب الجبن. تكفي لتحضير 6 حصص (6 قطع ناتشوز لكل واحدة).

يحتوي على 3 جرام دهون، 50 سعرة حرارية و 4 جرام بروتين.