طبق لحم البقر والبروكلي
طبق لحم البقر والبروكلي هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 3/4 رطل من شريحة لحم الخاصرة الخالية من العظم (سُمك 3/4 بوصة)، 1 ملعقة كبيرة. زيت نباتي، 1 فص ثوم مفروم، 2 ج. زهور البروكلي وبصلة متوسطة الحجم مقطعة إلى شرائح، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.
👨🍳 طريقة التحضير
شريحة لحم البقر عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.
يُسخن في مقلاة بحجم 10 بوصة على نار متوسطة، ثم يُضاف الزيت حتى يسخن؛ أضف لحم البقر والثوم. اطبخي حتى ينضج اللحم البقري.
أضف البروكلي والبصل.
يُطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.
يُضاف الحساء والماء وصلصة الصويا. الحرارة حتى الغليان.
خفض الحرارة إلى منخفضة.
يغطى ويطهى حتى تنضج الخضار.
يقدم على المعكرونة المطبوخة الساخنة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/970153-eeb17c04eaf04b90935503aeaebc5d40.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً