Фасоль с рисом, которая наполняет вас

Фасоль с рисом, которая наполняет вас

👁️ 4 просмотров

Фасоль с рисом, которая насытит вас, — это умеренно легкий ужин. Делается с 2 ч. л. оливковое масло, 1 ст. нарезанный лук, 1/2 ст. нарезанный лук (отложить), 1/2 ст. нарезанного зеленого перца и 2 ст. приготовленный коричневый рис, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщенный вкус в каждом кусочке.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

В сковороде с антипригарным покрытием нагрейте масло; добавьте 1 стакан лука и 1/2 стакана зеленого перца и готовьте до готовности.

Добавьте рис, тмин, красный перец и кориандр.

Перемешайте и прогрейте 2 минуты.

Добавьте фасоль; нагревать.

При желании добавьте сырой лук и помидоры.

Примерно 125 калорий на 1/2 стакана; менее 2 граммов жира.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.