豆と七面鳥のスキレットディナー(低コレステロール)

豆と七面鳥のスキレットディナー(低コレステロール)

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ビーンとターキーのスキレットディナー(低コレステロール)は、適度に簡単なディナーです。大さじ1で作ります。油、玉ねぎ 1 個(みじん切り)、ニンジン 4 本(みじん切り)、七面鳥の挽肉 1 ポンド、1/2 センチメートル。塩を使わないトマトソースで本格的な味わいが楽しめるレシピです。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。

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👨‍🍳 作り方

大きなフライパンに、熱くなったら油を加えます。

玉ねぎとにんじんを加えます。 5分ほど炒めます。

七面鳥を加えて炒め、完成するまで七面鳥をほぐします。

トマトソース、オレガノ、豆、コショウを加えます。すべての材料が非常に熱くなるまで、さらに 1 分ほど炒めます。パセリを混ぜてお召し上がりください。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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