焼きキノコの詰め物(低カロリー)
焼き詰めマッシュルーム(低カロリー)は、適度に簡単な夕食です。大きなキノコ12個、大さじ1で作ります。油、1/4 c。玉ねぎのみじん切り、1/4 c。みじん切りのズッキーニと大さじ1。すりおろしたパルメザンチーズを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。一口ごとに風味があふれます。
👨🍳 作り方
オーブンを375°に予熱します。
キノコを洗って乾燥させます。
ヘタを取り除き、細かく刻みます。
フライパンに油を熱します。
玉ねぎを加えて3~5分ほど炒めます。
みじん切りにしたキノコの茎とズッキーニを加え、5分間炒めます。
残りの材料を混ぜ合わせ、火から下ろします。キノコの傘に混合物を詰め、テフロン加工のベーキングシートの上に置きます。
15分間焼きます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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