बेक्ड भरवां मशरूम (कम कैलोरी)
बेक्ड स्टफ्ड मशरूम (लो-कैलोरी) एक मध्यम आसान डिनर है। 12 बड़े मशरूम, 1 बड़ा चम्मच से बनाया गया। तेल, 1/4 सी. कटा हुआ प्याज, 1/4 सी. कटी हुई तोरी और 1 बड़ा चम्मच। कसा हुआ परमेसन चीज़, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। हर बाइट में स्वाद फूट रहा है।
👨🍳 विधि
ओवन को 375° पर प्रीहीट करें।
मशरूम को धोकर सुखा लें.
डंठल हटा कर बारीक काट लीजिये.
- एक कड़ाही में तेल गर्म करें.
प्याज़ डालें और लगभग 3 से 5 मिनट तक भूनें।
कटे हुए मशरूम के डंठल और तोरी डालें और 5 मिनट तक भूनें।
बची हुई सामग्री मिलाएँ और आँच से उतार लें। मशरूम कैप्स में मिश्रण भरें और नॉनस्टिक बेकिंग शीट पर रखें।
15 मिनट तक बेक करें.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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