Запеченная Рыба (Светлая)
Запеченная рыба (легкая) — умеренно легкий ужин. Сделано из 1 фунта свежей или замороженной рыбы, 1 средней нарезанной луковицы, 8 унций. свежие грибы, нарезанные ломтиками, 1/2 стакана. Низкокалорийная заправка «Тысяча островов» и лимон по вкусу — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для семейных ужинов и особых случаев.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Разморозить рыбу.
Выложите рыбу в форму для запекания.
Смешать лук, грибы, заправку и лимон.
Залить рыбу.
Посыпьте паприкой.
Запекайте при температуре 350° в течение 25–30 минут или до тех пор, пока рыба не станет легко отделяться вилкой.
Делает 4 порции; 178 калорий, 5 граммов жира и 60 мг. холестерин.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий