Gebackener Fisch (hell)
Gebackener Fisch (leicht) ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1 Pfund frischem oder gefrorenem Fisch, 1 mittelgroßen Zwiebel, gehackt, 8 oz. frische Champignons, in Scheiben geschnitten, 1/2 c. Dieses Rezept mit kalorienarmem Thousand-Island-Dressing und Zitrone nach Geschmack liefert authentische, sättigende Aromen. Perfekt für Familienessen und besondere Anlässe.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Fisch auftauen.
Den Fisch in eine Auflaufform legen.
Zwiebeln, Pilze, Dressing und Zitrone vermischen.
Über den Fisch gießen.
Mit Paprika bestreuen.
Bei 350° 25 bis 30 Minuten backen oder bis der Fisch mit einer Gabel leicht zerfällt.
Ergibt 4 Portionen; 178 Kalorien, 5 Gramm Fett und 60 mg. Cholesterin.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Kommentare
Noch keine Kommentare. Teile als Erster deine Gedanken!
Kommentar hinterlassen