सेब मफिन (कम कैलोरी)
एप्पल मफिन्स (कम कैलोरी) एक मध्यम आसान डिनर है। सब्जी पकाने वाले स्प्रे से बनाया गया, 1 सी. छिला, बारीक कटा हुआ सेब, 1 बड़ा चम्मच। शहद, 1 2/3 सी. आटा और 1/4 सी. चीनी, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। बनाने में सरल और बोल्ड, संतुष्टिदायक स्वादों से भरपूर।
👨🍳 विधि
ओवन को 400° पर प्रीहीट करें।
12 मफिन कप पर कुकिंग स्प्रे छिड़कें। सेब और शहद को मिला लें.
रद्द करना।
एक बड़े कटोरे में सूखी सामग्री मिलाएं; केंद्र में एक कुआं बनाएँ।
अंडा, दूध और मार्जरीन मिलाएं।
सूखी सामग्री में जोड़ें; गीला होने तक हिलाएं। सेब का मिश्रण मिलाएं.
बैटर को चम्मच से मफिन कप में डालें, 2/3 कप भर दें।
400° पर 18 मिनट तक बेक करें।
प्रत्येक में लगभग 118 कैलोरी होती है।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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