Croustillant aux pommes (pour 4 personnes)
Apple Crisp (pour 4 personnes) est un dîner moyennement facile. Composé de 3 petites pommes pelées, évidées et tranchées, 2 c. raisins secs, 1/2 c. eau, 2 cuillères à soupe. substitut de cassonade et 2 c. margarine à teneur réduite en calories, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour la préparation des repas et les restes ont encore meilleur goût.
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Placer les tranches de pommes au fond d'un plat allant au four carré de 8 pouces.
Mélanger les raisins secs, l’eau, l’édulcorant et les épices.
Saupoudrer sur les pommes.
Mélanger ensemble une boisson hypocalorique aromatisée à la vanille, des céréales et de la margarine.
Saupoudrer de tous les ingrédients dans un plat allant au four.
Cuire au four à 350° pendant 45 minutes.
Peut être passé au micro-ondes à puissance élevée pendant 15 minutes.
Divisez uniformément.
Chaque portion équivaut à 1 fruit, 1/4 de lait, 1/4 de pain et 1/4 de matière grasse.
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