أبل كريسب (يخدم 4)

أبل كريسب (يخدم 4)

👁️ 9 مشاهدة

Apple Crisp (يخدم 4 أشخاص) هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 3 تفاحات صغيرة، مقشرة ومقطعة إلى شرائح، 2 ملعقة كبيرة. الزبيب، 1/2 ج. الماء، 2 ملعقة كبيرة. بديل السكر البني و 2 ملعقة صغيرة. السمن منخفض السعرات الحرارية، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full

👨‍🍳 طريقة التحضير

ضعي شرائح التفاح في قاع طبق خبز مربع مقاس 8 بوصة.

اخلطي الزبيب والماء والمحلي والتوابل معًا.

يرش فوق التفاح.

قم بخلط المشروبات ذات السعرات الحرارية المنخفضة بنكهة الفانيليا والحبوب والسمن معًا.

رش جميع المكونات في طبق الخبز.

اخبزيها على حرارة 350 درجة لمدة 45 دقيقة.

يمكن وضعها في الميكروويف على درجة عالية لمدة 15 دقيقة.

تقسيم بالتساوي.

كل حصة تساوي 1 فاكهة، 1/4 حليب، 1/4 خبز و1/4 دهون.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.