Frango Fritadeira Air Kiev
Frango à Kiev não é uma coisa de última hora, mas exige planejamento e vale a pena o esforço. É crocante por fora, enquanto a mistura de manteiga dá sabor ao frango, mas ainda deixa aquele toque de manteiga quando você o abre. Tradicionalmente é frito antes de ser assado, mas esta receita elimina essa etapa e cozinha do início ao fim na frigideira, tornando-a uma alternativa mais saudável e rápida.
🔗 Receita adaptada de AllRecipes
Misture a manteiga, a salsa, o alho e o sal em uma tigela até ficar homogêneo.
Divida a manteiga com ervas ao meio e coloque em uma assadeira.
Congele por 10 minutos.
Coloque o frango em uma superfície limpa e tempere com sal e pimenta.
Coloque 1/2 manteiga com ervas no centro de cada peito de frango socado.
Junte as laterais do frango em volta da mistura de manteiga.
Cubra cada bola de frango com filme plástico e gire para fixar.
Coloque de volta na assadeira e congele por 30 minutos.
Enquanto isso, pré-aqueça uma fritadeira a 400 graus F (200 graus C).
Coloque a farinha em uma tigela, o ovo batido em uma segunda tigela e o panko e a páprica em uma terceira tigela.
Remova o plástico do frango.
Passe cada peito de frango primeiro na farinha, depois no ovo batido e por último na mistura de pão ralado panko.
Coloque o frango empanado na cesta da fritadeira.
Pulverize as partes superiores com spray de cozinha.
Frite ao ar livre por 5 minutos.
Pulverize novamente com spray antiaderente e cozinhe por mais 5 minutos.
Transfira para uma tábua e deixe descansar por 5 minutos.
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