Жареная на воздухе треска в кунжутной корочке с горошком
Филе трески слегка покрыто кунжутом и обжарено на воздухе по этому простому рецепту ужина с сахарным горошком и дольками апельсина.
🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes
Смажьте корзину аэрофритюрницы растительным маслом и разогрейте до 400 градусов F (200 градусов C).
Разморозьте рыбу, если она заморожена; промокните насухо бумажными полотенцами и слегка посыпьте солью и перцем.
Смешайте масло и кунжут в небольшой миске.
Отложите 2 столовые ложки масляной смеси для рыбы.
Перемешайте горох и чеснок с оставшейся масляной смесью и поместите в корзину аэрофритюрницы.
При необходимости готовьте горох в разогретой аэрофритюрнице партиями, пока он не станет мягким, перемешав один раз, около 10 минут.
Снимите и держите в тепле во время приготовления рыбы.
Смажьте рыбу 1/2 оставшейся масляной смеси.
Поместите филе в корзину аэрофритюрницы.
Готовьте 4 минуты; перевернуть рыбу.
Смажьте оставшейся масляной смесью.
Готовьте еще 5–6 минут или пока рыба не начнет расслаиваться при проверке вилкой.
Подавайте с горошком и дольками апельсина.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий