非洲米饭菜肴
非洲米饭菜肴是一顿相对简单的晚餐，您可以在大约 1 小时 22 分钟内准备好。由整颗卷心菜、1 或 2 束羽衣甘蓝、2 或 3 片冷冻羽衣甘蓝或红薯叶、水制成。番茄酱，或 4 个牛肉汤块，压碎和肉（鸡肉和/或牛肉），此食谱提供正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。
👨🍳 做法
在热油中使蔬菜枯萎。
不要变成棕色。
加水盖住。按照盒子上的说明煮饭。
放在一边，保持米饭热。
添加2汤匙番茄酱。
添加 3 或 4 个牛肉汤块，压碎。
加入肉，半熟。
煮1小时或直至肉变软。
浇在热米饭上。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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