3 refeições fáceis (aproximadamente 800 calorias)
3 refeições fáceis (aproximadamente 800 calorias) é um jantar fácil. Feito com 1 c. iogurte, 1 c. leite desnatado em pó, 1/4 xícara. calda de chocolate e 2 1/2 a 3 c. água, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma refeição fácil durante a semana que se prepara rapidamente.
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Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Cubra e processe até ficar bem misturado.
Refrigere antes de servir para maior apelo de sabor. Divida em 3 porções para um menu de dia inteiro.
🍷 Combinações Perfeitas
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