3 repas faciles (environ 800 calories)
3 repas faciles (environ 800 calories) constituent un dîner facile. Réalisé avec 1 c. yaourt, 1 c. lait écrémé sec, 1/4 c. sauce au chocolat et 2 1/2 à 3 c. eau, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un repas de semaine facile qui se prépare rapidement.
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Mettez tous les ingrédients dans un mixeur.
Couvrir et mélanger jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
Réfrigérez avant de servir pour un meilleur goût. Divisez en 3 portions pour un menu d'une journée complète.
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