/246336-zucchini-noodle-shrimp-scampi-scottjersey-1x1-1-0965f3ccd13b4a9da8007ae8836a2135.jpg)
ズッキーニヌードルシュリンプスカンピ
私たちはエビ手長海老が大好きですが、炭水化物の摂取を可能な限り減らすことにしました。これは完璧な解決策です。これからはパスタをベジヌードルに頻繁に交換するつもりです!
🔗 レシピ出典 AllRecipes
👨🍳 作り方
スパイラライザーまたは千切りピーラーを使用してズッキーニの麺を作ります。
大きなフライパンにバターを中強火で溶かします。
オリーブオイルを注ぎます。
エシャロットを加えます。柔らかくなるまで4〜5分間調理し、かき混ぜます。
みじん切りにしたニンニクを加えます。黄金色になるまで約2分間調理します。
ワインとレモン汁を加えてかき混ぜます。ソースがほぼ半分になるまで約3分間煮ます。
エビ、塩、黒胡椒を加えます。
エビがピンク色になるまで2〜3分間調理します。
エビを皿に移します。
ズッキーニの麺をフライパンに入れて炒めます。
塩と黒胡椒で味付けします。
麺が柔らかくなるまで4〜6分間調理します。
エビをフライパンに戻します。
食べる前にパセリとパルメザンチーズを加えて混ぜます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 コメント
まだコメントはありません。最初のコメントをどうぞ!
コメントを残す