枯萎的西洋菜和西红柿
枯萎的西洋菜和西红柿是一顿比较简单的晚餐。用蔬菜烹饪喷雾制成，1 茶匙。橄榄油，2 c.撕碎的新鲜西洋菜，1 c。撕碎的芝麻菜和 2 个中等大小的西红柿，去籽并粗略切碎，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
👨🍳 做法
在不粘锅上涂上烹饪喷雾；加油。
用中火加热直至变热。
添加西洋菜和芝麻菜。
炒至枯萎。
加入西红柿；煮至彻底加热。
撒上柠檬汁。
产量 4 份（每份 46 卡路里和 37% 脂肪）。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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