枯萎的西洋菜和西红柿

枯萎的西洋菜和西红柿

⏱️ 1h 10m 即可完成 🥄 准备 14 min 🔥 烹饪 56 min 👥 4 人份 👁️ 13 次浏览

枯萎的西洋菜和西红柿是一顿相当简单的晚餐,您可以在大约 1 小时 10 分钟内准备好。用蔬菜烹饪喷雾制成,。橄榄油角撕碎的新鲜豆瓣菜,c。撕碎的芝麻菜和中等大小的西红柿,去籽并粗切,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。几代人都喜欢的经典食谱。

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👨‍🍳 做法

在不粘锅上涂上烹饪喷雾;加油

置于中高火上直至变热

添加西洋菜和芝麻菜

炒至枯萎

加入西红柿;煮至彻底加热

撒上柠檬汁

产量 4 份(每份 46 卡路里和 37% 脂肪)。

🍷 完美搭配

让这些佳品为您的餐食画龙点睛

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