الأرز البري والفطر فريتاتا
الأرز البري والفطر فريتاتا هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 3/4 ج. الأرز البري، 2 ج. الماء، 3/4 ملعقة صغيرة. ملح 1 ملعقة كبيرة. زيت زيتون وبصلة صغيرة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
👨🍳 طريقة التحضير
في وعاء صغير، اشطفي الأرز بعدة تغيرات في الماء البارد؛ استنزاف في مصفاة. جانبا.
في قدر سعة 1 لتر، يُمزج الأرز والماء ونصف ملعقة صغيرة من الملح.
الحرارة حتى الغليان على نار عالية؛ تغطية وتقليل الحرارة إلى منخفضة.
يُطهى الأرز حتى ينضج، أي حوالي 40 دقيقة.
استنزاف جيدا.
سخني الفرن إلى 350 درجة.
في مقلاة مقاس 9 بوصة بمقبض مقاوم للحرارة، سخني الزيت على نار متوسطة.
أضف البصل والثوم والفطر.
يُطهى مع التحريك حتى تصبح الخضار بنية اللون ويتبخر معظم السائل لمدة 5 دقائق تقريبًا.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/970153-eeb17c04eaf04b90935503aeaebc5d40.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً