مراقبو الوزن ميلك شيك
يعتبر Weight Watchers Milkshake عشاءً سهلاً. مصنوعة من 1 ج. حليب خالي الدسم، 2 كيس متساوي أو حلو منخفض، 1 ملعقة كبيرة. الفانيليا و 1 ج. الفراولة المجمدة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
ضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطيها على سرعة عالية حتى تصبح ناعمة.
يمكنك استبدال الفراولة بنصف موزة مجمدة أو كرز مجمد أو خوخ مجمد أو تفاح مجمد أو أناناس مجمد.
يحتوي على 150 سعرة حرارية تقريباً مع 9 جرام دسم أو لبن مجمد ويحذف الفاكهة ويضاف المنكهات المقلدة (يحتوي على 80 سعرة حرارية مع 0 جرام دهون).
لن تفوت الآيس كريم بعد الآن.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً