مراقبو الوزن رغيف اللحم

رغيف اللحم من Weight Watchers هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 1 1/2 رطل من اللحم البقري المفروم أو الديك الرومي المفروم، 1/4 ج. فلفل أخضر، مفروم، 1/4 ج. بصل مفروم 2 ملعقة صغيرة. صلصة رسيستيرشاير و 1/4 ج. و 2 ملعقة كبيرة. فتات الخبز، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.