Фаршированный перец для контроля веса
Фаршированный перец Weight Watcher — это впечатляющий ужин, который можно приготовить примерно за 1 час 22 минуты. Сделано с помощью . масло, в. нарезанный кубиками сельдерей, большой нарезанный кубиками лук, гр. приготовленный коричневый рис и. Фарш из индейки, на 93% обезжиренный, по этому рецепту обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.
Обжарьте фарш из индейки, лук и сельдерей в масле на сковородах с антипригарным покрытием, сбрызнутых Пэм.
Добавьте приготовленный рис, специи, бульон, V-8 и Вустершир.
Хорошо перемешайте.
Разложите по половинкам перца.
Украсьте ломтиком помидора и 1 чайной ложкой тертого сыра.
Выпекать при температуре 350° под крышкой 1 час.
Четыре порции (по 2 половинки) равны 4 белкам и 1 хлебу.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий