विकी लॉरेंस का कम वसा वाला सब्जी सूप

विकी लॉरेंस का कम वसा वाला सब्जी सूप

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विकी लॉरेंस का लो-फैट वेजिटेबल सूप एक प्रभावशाली रात्रिभोज है। 2 पौंड हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट के आधे भाग से बनाया गया, 1/2 इंच के क्यूब्स में काटा गया, 1 सी. कटी हुई अजवाइन, 1 सी. पतली कटी हुई गाजर, 1 सी. कटे हुए आलू और 1/4 सी. कटा हुआ प्याज, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।

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👨‍🍳 विधि

5-क्वार्ट डच ओवन को नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे (पाम) से स्प्रे करें। चिकन, अजवाइन, गाजर, आलू और प्याज डालें; मध्यम आँच पर 6 से 8 मिनट तक पकाएँ और हिलाएँ या जब तक चिकन गुलाबी न हो जाए। मैकरोनी को छोड़कर बाकी सभी सामग्रियां मिलाएं।

उबाल लें. आंच को मध्यम कर दें।

बिना ढके, 12 से 18 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक धीमी आंच पर पकाएं, खाना पकाने के आखिरी 8 मिनट के दौरान मैकरोनी मिलाएं।

बे पत्तियों को हटा दें; तुरंत परोसें.

10 (1 1/2 कप) सर्विंग बनाता है।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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