رول إفطار نباتي مع بروتين نباتي (Tvp)
لفائف الإفطار النباتية مع البروتين النباتي (Tvp) هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 1 علبة عجينة فيلو، 4 قطع فطور، 1 كيس سبانخ متوسط الحجم، مفروم، 1 إلى 2 ج. فطر مقطع و 1 ج. الجبن السويسري، المبشور، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
👨🍳 طريقة التحضير
فطائر الإفطار بنية ومفتتة مع الفلفل والثوم والبصل والفلفل الأسود في زيت الزيتون (1/2 ملعقة صغيرة).
طبقة من 4 إلى 6 أوراق من عجينة الفيلو، مع دهنها برفق بزيت الزيتون بين الأوراق.
تُقلب المكونات المتبقية مع خليط الفطائر ويُوضع 2 إلى 3 أكواب من هذا الخليط في خط في نهاية شريحة العجين.
نشمر ختم النهايات.
فرشاة بخفة بالزيت.
تُخبز على صينية البسكويت على حرارة 350 درجة لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً