火鸡辣椒(心脏健康烹饪)

火鸡辣椒(心脏健康烹饪)

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土耳其辣椒(心脏健康烹饪)是一顿令人印象深刻的晚餐。用2汤匙制成。低热量人造黄油、2 磅碎火鸡、1 个中等大小的洋葱(切碎)、1 个中等大小的青椒(切碎)和 2 瓣大蒜(切碎),此食谱提供正宗、令人满意的风味。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。

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👨‍🍳 做法

在荷兰烤箱中用人造黄油炒洋葱、青椒和大蒜。

加入火鸡,煮至它失去粉红色。

加入除豆类以外的剩余成分。煮沸,盖上盖子,小火煮一小时。

拌入豆子,盖上锅盖,再煮 15 分钟。

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