七面鳥と黒豆のチリ
ターキーとブラックビーンのチリは印象的なディナーです。 1cで作りました。玉ねぎのみじん切り、1c。みじん切りの赤ピーマン、1c。みじん切りの緑ピーマン、1/2 c。にんじんのみじん切りとニンニク1片を細かく刻んだこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。心も温まる、ほっとする一品。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
大きな鍋を中弱火にかけ、熱した油で玉ねぎ、コショウ、ニンジン、ニンニクを黄金色で柔らかくなるまで炒めます。
チリパウダーと挽いたクミンを振りかけます。
頻繁にかき混ぜながら、スパイスの香りが立つまで7〜8分間煮ます。
挽いた七面鳥の胸肉を加え、木のスプーンでかき混ぜて肉を砕き、約5分間、または火が通ってわずかに茶色になるまで調理します。
豆、スープ、サルサ、トマトペーストを加えます。
沸騰させます。
熱を中程度に下げます。
時々かき混ぜながら、とろみがつくまで45分間煮ます。
8回分が作れます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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