संतरे और अदरक के साथ ट्यूना
संतरे और अदरक के साथ ट्यूना एक मध्यम आसान डिनर है। 1 बड़े चम्मच से बनाया गया। संतरे का मुरब्बा, 1 सी. ताजा संतरे का रस, 1 चम्मच। पाउडर या कीमा बनाया हुआ अदरक, 2 बड़े चम्मच। मूंगफली का तेल और 1 पौंड टूना स्टेक, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आरामदायक व्यंजन जो आत्मा को गर्म कर देता है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
एक कटोरे में मैरिनेड जूस, अदरक, तेल, नमक, काली मिर्च और पिसा हुआ लहसुन मिलाएं।
ओवन-प्रूफ ग्लास बेकिंग डिश में ट्यूना को एक परत में रखें और उसके ऊपर जूस का मिश्रण डालें।
लगभग 45 मिनट तक मैरिनेड होने दें।
मैरिनेड की थोड़ी सी मात्रा को छोड़कर बाकी सारा मैरिनेड बाहर निकाल दें। ब्रॉयलर को पहले से गरम कर लें और ट्यूना को ब्रॉयलर या ग्रिल के नीचे रखें और हर तरफ 4 से 5 मिनट तक अच्छी तरह पकाएं।
बचे हुए मैरिनेड को बुलबुले बनने तक गर्म करें।
परोसने से ठीक पहले ट्यूना के ऊपर डालें और कटा हुआ हरा प्याज छिड़कें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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