金枪鱼砂锅

Name: 金枪鱼砂锅
Ingredients: 2 c. 煮熟，捣碎花椰菜; 1 can （6 盎司）金枪鱼，沥干并冲洗; 1 can （4 盎司）蘑菇切片，沥干; 2 tbsp. 干洋葱碎; 1 c. 番茄汁; 少许盐; 少许胡椒粉

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金枪鱼砂锅菜是一顿比较简单的晚餐。用 2 c 制成。煮熟的花椰菜泥，1 罐（6 盎司）金枪鱼，沥干并冲洗，1 罐（4 盎司）切片蘑菇，沥干，2 汤匙。干洋葱末和 1 c.番茄汁，这个食谱提供正宗、令人满意的味道。非常适合家庭聚餐和特殊场合。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#沙锅 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

2 c. 煮熟，捣碎花椰菜

1 can （6 盎司）金枪鱼，沥干并冲洗

1 can （4 盎司）蘑菇切片，沥干

2 tbsp. 干洋葱碎

1 c. 番茄汁

少许盐

少许胡椒粉

👨‍🍳 做法

将花椰菜、金枪鱼和蘑菇放入 1 夸脱的砂锅中。将剩余成分混合在一起。

倒在层上。

用微波炉高火 (100%) 加热 6 至 8 分钟或直至加热透。

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