柠檬鳟鱼

Name: 柠檬鳟鱼
Ingredients: 1 lb. 鳟鱼片; 2 tbsp. 干面包屑; 1/2 c. 切碎的洋葱; 1/2 c. 青椒切碎; 4 oz. 切碎的新鲜蘑菇; 1/2 tsp. 盐（可选）; 1/4 tsp. 胡椒; 1/2 1 个柠檬，切片

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柠檬鳟鱼是一顿比较简单的晚餐。由 1 磅鳟鱼片、2 汤匙制成。干面包屑，1/2 c.切碎的洋葱，1/2 c。切碎的青椒和 4 盎司。切碎的新鲜蘑菇，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1 lb. 鳟鱼片

2 tbsp. 干面包屑

1/2 c. 切碎的洋葱

1/2 c. 青椒切碎

4 oz. 切碎的新鲜蘑菇

1/2 tsp. 盐（可选）

1/4 tsp. 胡椒

1/2 1 个柠檬，切片

👨‍🍳 做法

将鳟鱼放入 12 x 8 英寸的烤盘中。

在小碗中，将面包屑、洋葱、胡椒、蘑菇、盐和胡椒混合。

涂在鱼身上；上面放上柠檬片。

用蜡纸盖住。用微波炉高火加热 5 至 7 分钟，或直至鱼轻松剥落。静置 3 至 5 分钟。

每份含有 133 卡路里热量。

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