Name: Урезанная запеканка тако
Ingredients: 1/2 lb. очень постный говяжий фарш, раскрошенный; 1/2 c. зеленый перец, промытый, очищенный от семян, сердцевины, кончики удалить и нарезать; 1/2 c. лук очистить, удалить концы и нарезать; 12 oz. консервированная фасоль пинто, промытая и осушенная; 6 oz. томатный соус; 1/2 c. сальса; 2 tsp. порошок чили; 1/2 c. сметана или нежирный заменитель; 1/3 c. тертый сыр Чеддер с пониженным содержанием жира; 1 c. несоленые чипсы из тортильи, крупно измельченные

Урезанная запеканка тако

👁️ 9 просмотров

Выпечка тако с обрезкой — это умеренно легкий ужин. Сделано из 1/2 фунта нежирного говяжьего фарша, раскрошенного, 1/2 стакана. зеленый перец, промытый, очищенный от семян, сердцевины, кончики удалить и нарезать, 1/2 стакана. лук, очищенный, с удаленными концами и нарезанный, 12 унций. консервированная фасоль пинто, промытая и осушенная, и 6 унций. томатный соус, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Разогрейте духовку до 350°.

В тарелке для пирога глубиной 10 дюймов, которую можно использовать в микроволновой печи, смешайте говяжий фарш, зеленый перец и лук.

Готовьте в микроволновой печи на высокой мощности в течение 4–5 минут или пока мясо не перестанет быть розовым, один раз помешивая, чтобы разломить мясо.

Достаньте из микроволновой печи и слейте воду.

Добавьте фасоль, томатный соус, сальсу и порошок чили; хорошо перемешайте и отложите в сторону.

💬 Комментарии