خبز تاكو مشذّب
يعتبر Trimmed-Down Taco Bake وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوع من 1/2 رطل من اللحم البقري المفروم قليل الدهن، مفتت، 1/2 ج. فلفل أخضر، مغسول، منزوع البذور، منزوع البذور، منزوع الأطراف ومفروم، 1/2 ج. بصل مقشر ومنزوع الأطراف ومفروم، 12 أونصة. فاصوليا البينتو المعلبة، مشطفة ومصفاة و6 أوقية. صلصة الطماطم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. سهلة الصنع ومليئة بالنكهات الجريئة والمرضية.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
سخني الفرن إلى 350 درجة.
في طبق عميق بحجم 10 بوصة آمن للاستخدام في الميكروويف، يُمزج اللحم المفروم مع الفلفل الأخضر والبصل.
ضعيها في الميكروويف على درجة عالية لمدة تتراوح من 4 إلى 5 دقائق، أو حتى يختفي لون اللحم من اللون الوردي، مع التحريك مرة واحدة لتفتيت اللحم.
أخرجه من الميكروويف وصفيه.
أضف الفاصوليا وصلصة الطماطم والصلصة ومسحوق الفلفل الحار. تخلط جيدا وتوضع جانبا.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً