Tolerine

Name: Tolerine
Ingredients: 1 fein gehackte Zwiebel; 1/2 große Paprika, fein gehackt; 1/2 große rote Paprika, fein gehackt; 2 tbsp. Margarine; 1 lb. Hackfleisch; 2 (8 oz.) cans Tomatensauce; 1 c. Wasser; 2 gehäuft c. rohe Eiernudeln; 1 (11 oz.) can Maiskörner; 1 c. geriebener Cheddar-Käse

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Tolerine ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1 fein gehackten Zwiebel, 1/2 großer Paprika, fein gehackt, 1/2 großer roter Paprika, fein gehackt, 2 EL. Margarine und 1 Pfund Rinderhackfleisch liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Voller Geschmack bei jedem Bissen.

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🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full

#Abendessen

📊 Auf einen Blick

Schwierigkeit Medium

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 1

Portionsgröße 1 Portion (644g)

Menge pro Portion

Kalorien 1053

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 59g 76%

Gesättigte Fettsäuren 24g 120%

Transfette 0g

Cholesterin 454mg 151%

Natrium 661mg 29%

Kohlenhydrate gesamt 48g 17%

Ballaststoffe 2.4g 9%

Zucker gesamt 5.6g

Eiweiß 58g 116%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 577mg 44%

Eisen 2.1mg 12%

Kalium 306mg 7%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

Werte werden aus den Zutaten geschätzt und können variieren.

👨‍🍳 Zubereitung

Zwiebeln und Paprika in Margarine anbraten; Fleisch hinzufügen und anbraten. Nach Geschmack Tomatensauce, Wasser, Salz und Pfeffer hinzufügen. Ungekochte Nudeln hinzufügen und rühren, bis sie weich sind.

Bei Bedarf mehr Flüssigkeit hinzufügen. Vom Herd nehmen und Mais hinzufügen.

In eine große Auflaufform füllen. Mit Butter bestreichen.

Mit Käse bedecken.

40-45 Minuten bei 350° backen.