Tofu-Quiche
Tofu-Quiche ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 1 Pkg. Tofu, 1 Bund Brokkoli, 1 Dose Spinat, 1/4 c. Mit Pilzen und Zwiebeln (optional) liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Perfekt für Familienessen und besondere Anlässe.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
👨🍳 Zubereitung
Tofu und Eier mit dem Mixer vermischen.
Gemüse dämpfen und alle Zutaten in einer Schüssel vermischen.
Das ergibt etwa zwei Quiches.
Geben Sie die Zutaten in die Tortenformen und streuen Sie den Käse darüber.
30 Minuten bei 350° backen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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