التوفو كيشي
Tofu Quiche هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1 عبوة. توفو، 1 باقة بروكلي، 1 علبة سبانخ، 1/4 ج. الفطر والبصل (اختياري)، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية للعشاء العائلي والمناسبات الخاصة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
مزيج التوفو والبيض مع خلاط.
تُطهى الخضار على البخار وتُمزج جميع المكونات معًا في وعاء.
وهذا يجعل حوالي اثنين من الكيش.
نسكب المكونات في قوالب الفطيرة ونرش الجبن فوقها.
أخبز لمدة 30 دقيقة عند 350 درجة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً