Peitos de frango assados com três ingredientes

Name: Peitos de frango assados com três ingredientes
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1/4 cup manteiga derretida; 1 teaspoon sal; 4 metades de peito de frango sem pele e desossadas

⏱️ Pronto em 40 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cozimento 30 min 👥 4 porções 👁️ 16 visualizações

Eu uso isso como uma receita básica de frango assado quando outra receita pede frango cozido. Funciona muito bem para tudo e é super personalizável. Às vezes uso sal de alho ou outros temperos, dependendo da finalidade.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Assado #Menos de 1 Hora #Jantar

📊 Resumo

Preparo 10 min

Cozimento 30 min

Porções 4

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

1/4 cup manteiga derretida

1 teaspoon sal

4 metades de peito de frango sem pele e desossadas

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 227

% Valor Diário*

Gordura total 14.2g 18%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 719mg 31%

Carboidratos totais 0g 0%

Fibra alimentar 0g 0%

Açúcares totais 0g

Proteína 23.7g 47%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Unte levemente com manteiga uma assadeira.

Misture 1/4 xícara de manteiga derretida e sal em uma tigela.

Disponha o frango na assadeira.

Pincele a mistura de manteiga no frango até ficar bem revestido, despejando o excesso sobre o frango.

Asse no forno pré-aquecido até que o centro não fique mais rosado e o suco escorra claro, cerca de 30 a 45 minutos.

Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve indicar pelo menos 165 graus F (74 graus C).