てりやきオレンジフィレ(4人前)
オレンジフィレの照り焼き(4人分)は、適度に簡単なディナーです。魚の切り身(スズキ、ヒラメ、またはハドック)1ポンド、1/2センチで作ります。オレンジジュース、小さじ1/2。砂糖、小さじ1すりおろしたオレンジの皮と小さじ1/2。すりおろした生姜を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
大きなフライパンに、半分に切ったフィレを一層に並べます。
小さなボウルに、オレンジの果汁と皮、玉ねぎ、醤油、生姜、砂糖を入れて混ぜます。
魚の上に注ぎます。
沸騰させ、火を弱め、蓋をして3〜5分間、または魚が不透明になりフォークで簡単に剥がれるまで煮ます。
温めた皿に魚を移します(保温のため)。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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